O calor exige mais atenção da mulher com relação à sua saúde íntima. A chegada do verão com suas altas temperaturas faz a transpiração aumentar, deixando a região mais quentinha e úmida. Esse é um ambiente propício para o crescimento e a proliferação de bactérias, o que aumenta o risco de infecções vaginais. A seguir, veja que cuidados tomar para minimizar as chances de coceira, corrimento e até infecção.

Para sua saúde íntima durante o verão, evite:

1. Biquíni molhado
Uma das doenças mais comuns que afeta as mulheres nesse período do ano é a candidíase, que se prolifera mais facilmente em meios quentes e úmidos, proporcionados pelos biquínis e roupas molhadas. Evite permanecer muito tempo com a roupa molhada. Essa é uma ótima desculpa para usar todas as suas peças de biquíni durante a temporada.

2. Excesso de produtos
Para proteger sua saúde, é importante manter a flora vaginal natural intacta. Na hora de higienizar, use água corrente e sabonete neutro, sem perfume, para não modificar a flora vaginal. Ao lavar roupas íntimas e de banho, também use sabão neutro, enxágue abundantemente e deixe secar ao sol.

3. Exposição solar
Essa época do ano também pode fazer manifestar herpes. A infecção é causada por vírus e sua reativação pode ocorrer devido a fatores como exposição à luz solar intensa, fadiga física e mental, estresse emocional, febre ou outras infecções que diminuam a resistência orgânica. Para aliviar a região que é constantemente exposta ao sol, evite usar calças apertadas e opte por vestidos ou saias durante a temporada.

4. Absorvente interno
No calor, as mulheres costumam abusar do absorvente interno. Seu uso não é desaconselhado, desde que observado o período recomendado de troca, que é de 5 horas em média. Então, não é recomendado dormir com ele, já que a ventilação é impedida por tempo mais prolongado. Também evite usar absorventes diários e, quando puder, durma sem roupa íntima.

5. Calcinha sintética
Já que, normalmente, os biquinis são produzidos com tecidos sintéticos, como náilon e lycra, priorize as calcinhas de puro algodão para que evitem aumentar ainda mais a umidade da região atrapalhando a transpiração. Calcinhas de algodão permitem virilhas e vulva mais arejadas enquanto não estiver usando as peças de banho.