Há cerca de 9 milhões de pessoas com diabetes no Brasil, o que corresponde a 6,2% da população adulta, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde realizada pelo Ministério da Saúde em parceria com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 2015. Geralmente crônico, isto é, que pode durar a vida toda, o diabetes é rodeado por muitos mitos, como o de que comer doces gera a doença, por exemplo. 

Doces são permitidos

O diabetes não é causado pelo excesso de ingestão de doces. No tipo 1, o pâncreas não produz a quantidade de insulina suficiente, enquanto no tipo 2 as células de gordura dos músculos e do fígado não respondem bem à insulina, o que causa desequilíbrio no organismo. Normalmente o diabetes tipo 1 ocorre durante a infância e o tipo 2 é hereditário ou pode ser causado por maus hábitos alimentares, sedentarismo e obesidade.

A insulina está diretamente ligada ao processamento da glicose, presente em doces e massas. Por isso, os diabéticos que ainda não seguem um tratamento podem perceber o aumento dos sintomas ao ingerir muitos doces. No entanto, esse tipo de alimento pode fazer parte de uma dieta saudável e ser ingerido em pequenas quantidades durante ocasiões especiais, sempre acompanhado da prática de exercícios físicos regular. Para isso, é preciso que o paciente receba o diagnóstico correto do médico.

Tratamento não é igual

Existem atualmente mais de 20 tipos de insulina e diversos medicamentos orais que os pacientes usam no dia a dia. O hormônio possui particularidades, pois um tipo de insulina é receitado para cada paciente, de acordo com a saúde individual. O que é recomendado para todos os diabéticos é a utilização de um aparelho que ajuda a verificar os níveis de insulina, auxiliando no controle da doença.

Insulina não engorda

Quando o açúcar está elevado no sangue e a insulina não age adequadamente, a caloria é expelida na urina. Por outro lado, ao utilizar a insulina e os medicamentos orais, as calorias passam a ser transformadas em energia. Se antes as calorias não eram percebidas pelo organismo, com a insulina elas podem elevar o peso.

Porém, como o excesso de peso é algo indesejável durante o tratamento de diabetes e a dieta é controlada, as chances de aumentar as medidas simplesmente por causa da insulina são pequenas. Para quem quer evitar o ganho de peso e a manutenção da saúde é preciso seguir as recomendações médicas.

Insulina não causa cegueira

Pelo contrário, o aumento de glicose no sangue é que pode causar problemas na visão. Devido a esse e a outros sintomas que podem prejudicar a saúde, o médico recomenda a utilização diária de insulina. O hormônio atua para regular o organismo, evitando possíveis danos causados pelo diabetes.

Jejum não é recomendável

Embora a diminuição dos níveis de açúcar no sangue seja importante, fazer jejum não é recomendável, porque pode haver um desequilíbrio entre o nível de glicose e de insulina por causa dos medicamentos.